جعبۀ کمک ها ی اولیۀ دیابتی
وقتیکه برای رفتن به سفر آماده می شویم همیشه به مسائل مختلفی نظیر محل اقامت، وسیلۀ ایاب وذهاب و اینکه از چه مکانهایی قرار است دیدن کنید، می اندیشیم. در ذهن افراد مبتلا به دیابت موضوع دیگری نیز شکل می گیرد و آن اینست که آیا جعبۀ کمک های اولیۀ دیابتی دارند؟
اگر شما برای یک شب یا یک ماه قصد سفر داشته باشید داشتن یک جعبۀ کمک های اولیۀ دیابتی بسیار ضروری است تا در صورت بروز شرایط اورژانس بتوانید از محتویات آن استفاده کنید.
انجمن دیابت آمریکا توصیه های زیر را برای آمادگی بهتر شما در شرایط زیر پیشنهاد داده است .
آمادگی برای شرایط عمومی اورژانس دیابتی
آیا شما قادر به ذخیرۀ دارو و امکانات لازم برای مصرف 3 روز هستید؟ این بستگی به نوع درمان شما دارد آیا درمان دارویی خوراکی دارید یا انسولین تزریقی؟
شما باید وسایل اندازه گیری قندخون، لانست(سوزن برای سوراخ کردن نوک انگشت)، وسایل تزریق انسولین یا وسایل مربوط به پمپ انسولین، انسولین و مقداری مواد قندی سریع الاثر (مانند آبنبات )داشته باشید. برای نگهداری انسولین در طول سفر از پکیج های جدید سرد نگه دارنده، استفاده کنید. همچنین لیست تلفن های اورژانس را در جعبۀ کمک های اولیه خود قرار دهید اگر بچه دارید، اطلاعات مرتبط با مدرسۀ آنها ،شمارۀ تماس آنها و شمارۀ تماس مسئولین و مراقبین بهداشتی کودک خود را در دفترچه ای یادداشت کرده و در کیت کمک های اولیه قرار دهید .حتماً کارت شناسایی بیماری یا دستبند یا گردنبند شناسایی بیمار را به همراه خود داشته باشید، ضمناً باید چندین کیت اورژانس گلوکاگون نیز بهمراه داشته باشید این کیت شامل یک شیشه گلوکاگون (پودر خشک) و یک سرنگ از مایع استریل است. مطمئن شوید که این کیت برای شرایط اضطراری قابل دسترس باشد.
- برای مسافرت های روزانه یا اقامت های شبانۀ کوتاه
مطمئن شوید که ابزار و امکانات کافی و لازم راتهیه کرده اید همیشه بیش از مقدار مورد نیاز خود را، بسته بندی کنید که شامل یک شیشۀ اضافه تر انسولین ، چندین سرنگ اضافه و چند ویال از نوار اندازه گیری دستگاه گلوکومتر است. بهتر است این وسایل را در یک ظرف نگهداری سرد(حاوی یخ و جدارۀ عایق )قرار دهید تا از گرم شدن زیاد مواد دارویی جلوگیری گردد از طرف دیگر نباید محتویات ویال انسولین یخ بزند. همیشه یادتان باشد آنها را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار ندهید. مقدار متنوعی اسنک برای مسافرت زمینی بهمراه داشته باشید قرص های گلوکز و چندین جعبه آبمیوه، پنیر و بیسکویت های نمکی مناسب تهیه کنید تا در سفر بتوانید براحتی آنرا میل کنید. داشتن مقدار کافی این مواد برای شما ضروری است زیرا شاید در ترافیک یا در شرایط بد جوی، بیش از حد معمول در مسیر معطل شوید.
- برای مسافرت های هوایی
انجمن دیابت آمریکا در مسافرت های هوایی داشتن یک کیف کوچک قابل حمل به داخل پرواز را به شما توصیه می کند. تمام وسایل لازم را در یک کیف کوچک جا سازی کنید طوری که بتوانید آنرا با خودتان در طول سفر حمل کنید در قسمت سیستم امنیتی فرودگاه به محافظین توضیح دهید که شما دیابتی هستید و داشتن این وسایل برای شما ضروری است. چنانچه انسولین تزریق می کنید آوردن انسولین ، وسایل تزریق انسولین شامل: قلم انسولین،infusers و بیواینجکت و سرنگ استفاده نشده، لانست ، گلوکومتر و یا سایر وسایل نظیر پمپ انسولین و وسایل مرتبط با آن به داخل هواپیما برای شما آزاد است. فراموش نکنید تعداد سرنگ ها و انسولینی که در طول سفر هوایی استفاده می کنید را دقیقاً بخاطر داشته باشید و برای احتیاط کمی بیشتر از مقدار مورد نیاز خود بهمراه ببرید. تمام داروهای خوراکی وسایر داروها نظیر گلوکوکان را نیز بهمراه داشته باشید فراموش نکنید یک اسنک کامل بهمراه آبمیوه و مواد قندی و کارت شناسایی دیابتی خود را نیز در کیف قابل حمل خود جاسازی کنید.
منبع: www.qualityhealt.com